¿Por qué nos comportamos de manera agresiva?
Todos en
algún momento de nuestras vidas hemos experimentado algún tipo de agresión, ya
sea directa o indirectamente: Violencia en el deporte, en las escuelas,
violencia doméstica y otras manifestaciones de conflictos interpersonales.
El término agresión abarca todas las conductas que pretenden causar daño físico o
psicológico a los demás, aquí se incluyen las conductas que están destinadas a
causar un daño intencional pero que fracasan en su cometido y se excluyen las
conductas que causan daño no intencional. La intención es el elemento central de esta definición.
Un ejemplo
de esto sería: Golpear por accidente a un peatón con el carro, esto no se
considera como un acto violento, pero atropellar a una persona deliberadamente
si lo es.
Entonces… ¿Por Qué Somos Agresivos?
Sigmund Freud consideraba a la agresión como una pulsión innata que
debe canalizarse por vías constructivas y socialmente aceptables. Otra
concepción es que la agresión es desencadenada por la frustración o por el
dolor.
Muchos
psicólogos contemporáneos creen que la agresión es una respuesta aprendida, que
toma como modelo la conducta agresiva de los demás, es decir, el ambiente en el
que nos encontramos día a día juega un papel importante en la forma en que nos
comportamos, incluso para ser agresivos.
Presenciar
imágenes violentas en nuestro entorno y en los medios de comunicación, puede
llevarnos a comportarnos de manera agresiva.
Otro factor
importante en la conducta agresiva es la cultura; las culturas individualistas,
que valoran la independencia personal, tienden a mostrar un alto índice de
criminalidad, mientras que las culturas colectivistas, que enfatizan la
interdependencia y la cohesión del grupo, tienden a presentar tasas más bajas
de delitos.
Es un hecho
que entre las culturas y a cualquier edad, los hombres tienden a comportarse de
manera más agresiva que las mujeres tanto verbal como físicamente. Claro está,
que los factores biológicos y sociales contribuyen a esas diferencias.
Otros
estresores que contribuyen a la conducta agresiva son las necesidades básicas
insatisfechas, el desempleo, la crianza que se le da al hombre de que la
agresividad forma parte de la identidad masculina, la exclusión de los
diferentes grupos sociales. Cabe destacar que no todas las personas que atraviesan
estas situaciones se comportan de manera agresiva.
¿Qué podemos hacer para
disminuir la agresividad?
Las
agresiones humanas pueden provocar daños en los bienes de otro u otros, o
dirigirse a menoscabar sus derechos, entre los cuales pueden citarse, la
integridad física, sexual, moral, la libertad o la propia vida. Existen casos
de autoagresión cuando la persona se provoca un daño a sí misma.
Para
aprender a controlar la ira y la agresividad es necesario buscar primero, de
donde proviene esta conducta y ante que personas o ambiente surge. Luego de
esto se deben poner en práctica nuevas habilidades de comunicación para el
establecer relaciones interpersonales fuertes. Cabe destacar que es necesario
además de esto autoevaluarse y hacer conciencia de nuestros actos.
Algunas
sugerencias para mejorar el modo en el que nos comunicamos son:
·
Buscar
El Momento Adecuado: Es necesario que se busquen ambientes adecuados para
hablar sobre temas importantes, es decir, ambientes donde no estén presentes
factores como el cansancio, interrupciones, hostilidad etc. Todos estos
factores crean un ambiente donde fácilmente se dará lugar a insultos, reproches
y otras muestras de agresividad.
·
Procurar
Soluciones: El objetivo de una discusión debe ser intercambiar
impresiones acerca de "qué podemos hacer para resolver el problema",
no discutir sobre quién tiene la culpa.
·
No
Etiquetar: Es muy importante no caer en “etiquetar” a la persona con la que tenemos alguna discusión o
disputa. Decir lo que la persona “hace” y no lo que “es”.
·
Ser
Flexible: Si en alguna oportunidad nos encontramos juzgando a la
otra persona en términos de: lo justo es..., tendría..., debería, sería bueno
cuestionarnos si estamos imponiendo nuestro estilo de pensamiento sobre el de
los demás. Es más conveniente aceptar que los demás tienen valores y
necesidades propias e intentar llegar a acuerdos.
·
Aprender
a negociar: Negociar implica no interpretar las discusiones en
términos de "ganar o perder", sino estar dispuestos a ceder en algo
para llegar a acuerdos.
En
conclusión la agresión es un tema que nos concierne como miembros de la
sociedad, debido a que es una problemática que está afectando a nivel mundial
destrozando todo a su paso, dejando como resultado: tristeza, sufrimiento,
daños tanto físico como psicológico y un sin número de personas ya están
cansadas de ser víctimas por este tipo de maltrato contra su persona. Así que
debemos ser conscientes de la triste realidad por la que estamos, y si queremos
hacer un cambio a largo plazo debemos empezar con nosotros mismos. Y en lugar
de maltratar a los demás debemos amar y demostrarles que el cambio si existe.
Fuentes:
- http://www.clinicapsinco.com.uy/articulos/agresividad.htm
- http://deconceptos.com/ciencias-naturales/agresion
- http://www.psicologia-online.com/pir/la-agresion.html
- Psicología / Charles G. Morris, Albert A. Maisto ; traducción, María Elena Ortiz Salinas .
